しょうがには、血行を良くして身体を温める効果があります。
日本ではお寿司の薬味やすりおろして料理の下味など食材として使われているしょうがですが、海外ではハーブや薬のように用いられることもあります。

しょうがをたくさん食べて　健康になりましょう！